孩子的成長發(fā)育
一直是家長最關(guān)心的事情
這篇文章將會(huì)解答你的疑惑
兒童青少年的成長狀況,是所有家庭至關(guān)重要的關(guān)注點(diǎn),智力發(fā)育,生長發(fā)育是最關(guān)鍵的健康表現(xiàn)。這一期讓我了解一下食物不耐受和生長遲緩的微妙關(guān)聯(lián)。
生長遲緩(failure to thrive)是一種與早期喂養(yǎng)紊亂有關(guān)的生長障礙,它對于兒童的身心發(fā)展有嚴(yán)重影響。生長遲緩被認(rèn)為是生物、心理和社會(huì)因素等多方面共同作用的結(jié)果,它影響著嬰幼兒、兒童、青少年的生長和變化。
生長遲緩反映的是長期的多方面的影響,包括生物方面、心理方面、社會(huì)因素方面。生長遲緩影響兒童青少年期的體格和智力發(fā)育,會(huì)出現(xiàn)體能下降、學(xué)習(xí)表現(xiàn)不佳、說話慢、自卑、視力下降等,嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致孩子抑郁癥狀、癲癇。
身高是最直接的評判標(biāo)準(zhǔn)。
2-5歲兒童年齡身高的低于2個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差數(shù)值(cm)
6-17歲兒童青少年年齡身高篩查生長遲緩界值范圍(cm)
注:6~17歲兒童青少年身高小于或等于相應(yīng)年齡組、性別生長遲緩界值范圍則判定為生長遲緩。
圖表引自《7歲以下兒童生長標(biāo)準(zhǔn)》
食物不耐受和生長遲緩的關(guān)系,主要表現(xiàn)在生物因素。生物因素最直接的就是由于飲食中的蛋白質(zhì)、能量、維生素、 礦物質(zhì)攝入不足等原因。
飲食方面有分兩種:
第一種是吃的營養(yǎng)物質(zhì)太少,未能給機(jī)體提供需要的所需營養(yǎng)物質(zhì);這一種很好解決。
第二種是吃了沒有吸收,人的免疫系統(tǒng)把進(jìn)入人體內(nèi)的某種或多種食物當(dāng)成有害物質(zhì),從而針對這些物質(zhì)產(chǎn)生過度的保護(hù)性免疫反應(yīng),產(chǎn)生食物特異性lgG抗體,lgG抗體與食物顆粒形成免疫復(fù)合物,再引起包括血管在內(nèi)的所有組織發(fā)生炎癥反應(yīng),進(jìn)一步表現(xiàn)為全身各系統(tǒng)的癥狀與疾病。從而影響人的健康。
食物不耐受的相關(guān)信息
英國過敏協(xié)會(huì)(Allergy UK)針對食物不耐受的統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明:
人群中有高達(dá)45%的人對某些常見食物產(chǎn)生不同程度的不耐受癥狀,其中嬰兒與兒童的食物不耐受發(fā)生率比成人還要高;
《國際兒科學(xué)雜志》調(diào)研結(jié)果中表示,兒童中出現(xiàn)不耐受頻率最高的食物前6位分別是牛奶(69.64%)、雞蛋(55.36%)、西紅柿(18.16%)、大豆(12.93%)、鱈魚(11.09%)及大米(8.88%)。
研究人員還發(fā)現(xiàn)了一個(gè)很有趣的現(xiàn)象——
0~14歲兒童食物不耐受的前兩位都是雞蛋和牛奶。
不同年齡段兒童和青少年所需攝入的各類食物的量都是有差異的,下圖是來自中國營養(yǎng)協(xié)會(huì),中國居民膳食指南的攝入量表(g)。
大家可以做參考,更重要的是要均衡營養(yǎng),沒有誰能做到天天計(jì)算攝入量多少克,只要做到膳食均衡,不挑食就基本能滿足各類食物的攝入量。
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