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公司新聞

天閎健康 | 什么是腸漏？你了解腸漏和食物不耐受的關(guān)系嗎？

什么是“腸漏”？

這篇文章將會(huì)解答你的疑惑



腸漏癥（Leaky Gut），是指由于腸道菌群生態(tài)平衡被打破，造成腸壁形成的細(xì)胞或腸粘膜層受損，本應(yīng)在腸道內(nèi)就能排除的各種有害物質(zhì)進(jìn)入身體內(nèi)的狀態(tài)。（健康的腸粘膜是緊密連接的，只允許營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)進(jìn)入血液，把很多大分子、毒素、微生物等阻隔在外。）




01腸漏的由來(lái)


在1950年代，甚至更早，就有學(xué)者提出。到了1980年代，英國(guó)的Ingvar Bjarnason醫(yī)師在權(quán)威醫(yī)學(xué)期刊《刺絡(luò)針》（The Lancet）發(fā)表文章，描述喝酒患者的腸道通透性增加，導(dǎo)致有毒物質(zhì)進(jìn)入體內(nèi)造成組織的傷害。在該篇文章里，Bjarnason 醫(yī)師把腸道通透性增加的現(xiàn)象，稱為「腸漏」（Leaky gut）。




02腸漏的產(chǎn)生


腸道（Gut）在定義上是指從口腔到肛門的整個(gè)消化道。腸道屏障主要由生物屏障、機(jī)械屏障、化學(xué)屏障和免疫屏障組成。



正常情況下，腸道屏障能夠控制營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和信號(hào)分子進(jìn)出人體，并阻止微生物、食物殘?jiān)陀泻ξ镔|(zhì)進(jìn)入體內(nèi)。但在多種因素影響下，腸道屏障功能受到破壞，腸道滲透性增加時(shí)，屏蔽功能不再起作用，這個(gè)狀況就是腸漏。

腸漏的主要原因是腸道菌群生態(tài)失衡、腸道細(xì)菌總量減少、壓力等導(dǎo)致身體功能紊亂等因素。而這些主要原因又是因?yàn)楸┦场⑵车炔涣嫉娘嬍沉?xí)慣、不規(guī)律的生活習(xí)慣、精神壓力、使用鎮(zhèn)靜劑、抗生素等導(dǎo)致的。



03食物不耐受和腸漏的關(guān)聯(lián)

食物不耐受與腸漏有著密切的關(guān)系，但并不是引發(fā)腸漏的唯一因素。腸道內(nèi)由不耐受食物引起的不適，會(huì)增加腸道的滲漏性。

腸道的高滲漏性會(huì)允許大分子抗體通過(guò)腸道屏障，從而可以與免疫系統(tǒng)接觸，即產(chǎn)生抗體、免疫復(fù)合物以及系統(tǒng)免疫反應(yīng)，就會(huì)帶來(lái)各種癥狀。

而后果就是，不僅僅食物分子可以穿過(guò)腸道在體內(nèi)某處興風(fēng)作浪，一些有害菌、酵母菌及其分泌的毒素穿過(guò)腸道的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加。





04與腸漏相關(guān)的癥狀


急性腸胃炎、酒精中毒、強(qiáng)直性脊柱炎、斑禿、關(guān)節(jié)炎、哮喘、慢性疲勞綜合征、乳糜瀉、克羅恩氏?。ü?jié)段性回腸炎）。


囊腫性纖維化（屬遺傳性胰腺?。?、糖尿?。↖型）、濕疹、內(nèi)毒素血癥、纖維肌痛綜合征、食物不耐受/過(guò)敏。


狼瘡（系統(tǒng)性紅斑狼瘡）、多發(fā)性硬化、胰腺功能紊亂、風(fēng)濕性多肌痛、雷諾病、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、精神分裂癥。


修格連氏癥（口眼干燥綜合征）、甲狀腺炎、潰瘍性結(jié)腸炎、風(fēng)疹（麻疹）、脈管炎、白癜風(fēng)。





05腸漏的改善方法


腸漏在國(guó)內(nèi)普及較少，但是不容忽視，根據(jù)下圖給到的步驟進(jìn)行修復(fù)腸漏。





預(yù)防和改善腸漏癥，但若是我們掌握了這些知識(shí)，那么我們每天就可以有意識(shí)地養(yǎng)成良好的習(xí)慣去調(diào)理好腸道，打造好自身健康。


持續(xù)關(guān)注不迷路哦

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